Mida su Presión Arterial con Precisión, Contrólese, Viva Más

Controlar la presión arterial, ya sea mediante cambios en el estilo de vida, el uso de medicamentos o el monitoreo continuo, reduce significativamente el riesgo de enfermedades graves como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal.

Desde la Clínica Chicamocha, lo invitamos a adoptar un estilo de vida saludable con estas recomendaciones clave:

  • Mantenga una dieta balanceada y baja en sodio.
  • Realice actividad física de forma regular.
  • Limite el consumo de alcohol y evite el tabaco.
  • Reduzca los niveles de estrés.
  • Duerme entre 7 y 9 horas cada noche

Vivir con la presión arterial controlada no solo mejora su bienestar diario, sino que también le permite disfrutar de una vida más larga, activa y saludable.